牛皮癣是一种慢性的、非传染性的自身免疫性疾病，常见于足、手、膝等处的关节和皮肤长时间角质层增厚、出现斑片和鳞屑等情况。牛皮癣虽然不会危及生命，但对患者的生活带来很大影响，因此如何控制疾病发作、减轻症状成为了患者和医生所关注的问题。以下是建议以及注意事项：
一、保持健康的生活方式
许多症状的发作可以通过改变生活方式得到控制。首先，在饮食方面，应避免过度摄入含糖和高脂肪的食品，并限制口服酒精。其次，患者应该尽可能避免因心理压力引起的情绪波动，这些情绪都会增加牛皮癣的发作概率。因此，建议患者做一些放松的运动、拓展自己的嗜好爱好等，以促进身心健康。
二、使用适当的药物治疗
药物治疗是控制牛皮癣发作最有效的手段之一。适合患者的药物治疗会对症状发作有明显的缓解作用。常见药物治疗包括维A类药、光敏剂、口服免疫抑制剂、大环内酯等。此外，局部使用抗炎和角质剥落的药膏也是常见的治疗方法。因为每个人的情况不同，药物治疗方案需要在专业医生的指导下进行。
三、光疗
光疗对牛皮癣治疗也十分有效。其中PUVA疗法采用特定波长的紫外线和光敏药物原理，通过刺激表皮细胞代谢，来达到治疗牛皮癣的效果。这种光疗要依病情和治疗剂量，由专业医生来指导和控制。
总之，牛皮癣虽然无法根治，但合理的生活方式、药物治疗、光疗可以有效控制其发作。要注意每个人的情况不同，需要在专业医生的指导下进行治疗。还要注意避免过度曝晒阳光以及注意清洁和保湿，护肤同时注意饮食平衡，预防牛皮癣病情加重。
